从害怕跳水到世界杯夺魁 自贡妹子陈佳的冠军故事
从害怕跳水到世界杯夺魁 自贡妹子陈佳的冠军故事
从害怕跳水到世界杯夺魁 自贡妹子陈佳的冠军故事
NBA主教练的(de)成长,往往并不是从成功开始的。
真正给你(nǐ)上一课的时刻,是欢迎你的红毯被撤走、训练馆的门禁失效、你开始为保住“饭碗”而四处奔走……一份你千辛万苦追求来(lái)的执教工作(gōngzuò),却犹如转瞬即逝一般。而当你被解雇后,才会知道联盟里那(nà)29支球队(qiúduì)有没有注意到你带队对阵他们时的表现,或许还会有人抛来橄榄枝。
春天,向来是球队与主教练宣告“分手”的季节。但(dàn)今年的情况尤其残酷,甚至连春天都没能(méinéng)撑到。
迈克-布朗去年夏天才刚和(hé)国王签下续约合同到2026-27赛季,结果十二月就被(bèi)炒鱿鱼——当时他正准备登机去洛杉矶打客场;泰勒-詹金斯则是在三月突然被灰(huī)熊解雇,尽管当时球队还处于季后赛(jìhòusài)争夺战的关键阶段。
更诡异的是(shì),迈克尔-马龙在(zài)赛季还(hái)剩三场常规赛时突然下课,而(ér)迈克-布登霍尔泽仅在太阳执教一年就早早离开(líkāi),要知道他休赛期签下的是一份五年长约。这两位主帅还都是冠军教头,布登霍尔泽2021年率领雄鹿夺冠,马龙2022年率领掘金捧杯,但如今却照样不被(bèi)球队“待见”。更别说布登霍尔泽接替的弗兰克-沃格尔,他从2020年带领湖人夺冠之后,在短短四年里连丢两份工作。
如此巨变来得又快(kuài)又猛,如果能从中吸取教训,挫折或许能变成反弹的起点——或许在下一站,你还能赢得“年度(niándù)最佳教练”的荣誉!
2024-25赛季NBA年度(niándù)最佳教练肯尼-阿特金森,他本赛季(běnsàijì)常规赛带领骑士拿下64胜,一跃成为东部头号种子,并成功跻身争冠热门行列。“你来到另一个地方,结果发现,那才是真正(zhēnzhèng)适合你的(de)地方。” 阿特金森感慨道。
在篮网被(bèi)炒的经历“真的很痛”
阿特金森是在布鲁克林篮网开始执教生涯的,当初梦想(mèngxiǎng)着能在第一份NBA主教练工作中长期执教。但这里是NBA,这个(zhègè)联盟从不给教练太多时间(shíjiān),就是这么“不公平”的。
布鲁克林对他而言是(shì)完美的归属,阿特金森出生(chūshēng)、成长都在长岛,执教篮网对他来说是“回家(huíjiā)”,是梦想成真的纽约(niǔyuē)故事。他曾在尼克斯和老鹰做了8年助教,在尼克斯时期培养林书豪掀起“林疯狂”,在老鹰也经历了60胜的赛季。长期以来,阿特金森都是助教圈公认的“下(xià)一位主帅”热门。
但现实是(shì)——初次执教,往往接手的都是“烂摊子”。2016年篮网向(xiàng)阿特金森伸出橄榄枝,那时他们是联盟垫底的队伍,阵容羸弱,且(qiě)几乎没有选秀资产。第一年打出20胜62负的战绩,第二年略有进步也(yě)仅多赢了8场。
等到第三年才终于熬出头,篮网终于重返季后赛,阿特金森被认为是年轻球员的(de)“养成大师”。但也正因为如此,球队(qiúduì)决定加速进程,将部分年轻资产打包换来球星。于是到了2019-20赛季,两位总冠军获得者、历史(lìshǐ)级别的球星——杜兰特和欧文(ōuwén)空降布鲁克林。
可阿特金(ātèjīn)森却没能一起走完那个赛季(sàijì),在常规赛还剩20场时下课了。当时篮网战绩为28胜34负,主要原因是杜兰特整个赛季都在养伤(yǎngshāng),欧文(ōuwén)只打了20场也因肩伤赛季报销。但球队召开了一次会议后,管理层判断这两位当家球星并不支持主教练,于是立刻与阿特金森分道扬镳(fēndàoyángbiāo)。
“那次经历(jīnglì)真的很痛,”阿特金森说道,“不仅对我,我的家人也很受伤(shòushāng)。他们已经适应了(le)在布鲁克林的生活,你得坐下来告诉孩子们,你没工作了。对我来说,不光是个人层面的痛苦,更有自尊心在作祟(zuòsuì)。我是本地人,如果是在别的城市被炒,可能没那么痛。但在纽约(niǔyuē)就不一样了,我真的很想在那里执教更久。”
那次经历,也让他真正(zhēnzhèng)认识到NBA是一个由超级巨星主导(zhǔdǎo)的联盟。球星拥有很(hěn)高的权力,地位比教练稳固得多。这就意味着,主教练必须学会与他们沟通、建立联系,有时甚至需要适当“妥协”。
阿特金森个性随和,但对自己和球员的要求都很高。他(tā)从小在八个男孩的大家庭中长大,兄弟们(men)挤在上下(shàngxià)铺里生活,在那种环境下必须学会争夺。再加上纽约人特有的硬气,这种气质未必(wèibì)对所有球员都“友好”。
从布鲁克林(bùlǔkèlín)离开后,他远(yuǎn)赴洛杉矶,加盟快船成为泰伦-卢的助教。但重新开始的他,也只在那里待了一年。
后来,阿特金(ātèjīn)森的电话响了——是(shì)史蒂夫-科尔,他邀请自己加入勇士(yǒngshì)教练组。能与库里、追梦和克莱共事的经历是不容拒绝的,这是一次极佳的“进修”机会。
在勇士的三年,阿特金森一边随队夺得总冠军,一边认真观察(guānchá)和学习。“我学到了很多,观察科尔(kēěr)怎么跟球星(qiúxīng)沟通,也从追梦和库里身上学到不少,看(kàn)他们如何处理压力、逆境。”阿特金森说道,“总决赛我们曾0-2落后凯尔特人,我亲眼看到他们是怎么应对的。”
“离开篮网(lánwǎng)后的那段经历让我更有信心。我先在快船打进西决,又(yòu)在勇士拿到冠军。命运的安排,真是奇妙。”阿特金(ātèjīn)森说道。他在勇士的助教经历一帆风顺,甚至因此拒绝了黄蜂主教练职位的邀请,也是因为不想让家人(jiārén)又一次仓促搬家。
几年后,他等来了真正“天时地利人和”的机会——那就是在去年休赛期,接受了骑士(qíshì)主帅(zhǔshuài)的工作。
“时机成熟 水到渠成(shuǐdàoqúchéng)”
这一次,是球队和主教练(zhǔjiàoliàn)的“双向奔赴”。和当年的篮网不同,阿特金森接手的骑士并不是(búshì)一支烂队(lànduì)。他们拥有超级球星米切尔和一套不错的班底,但过去两年季后赛表现都不理想,仅赢下系列赛首轮。
而此时(cǐshí)的阿特金森,已经成长为一名成熟的教练。“我真的变了,”他说道,“如果是(shì)几年前的我,可能还不适合这份工作。我需要经历那些失败(shībài)、那些跌倒、那些被解雇。现在的我,对自己有着十足的信心,以前(yǐqián)可没这么踏实。”
他上任(shàngrèn)后的(de)当务之急,是和米切尔建立起互信关系,其次是把他和加兰这(zhè)对后场组合打磨得更加默契。从(cóng)本赛季来看效果立竿见影,除此之外,莫布利打出防守悍将的水准,杰罗姆也从“无名小卒”成长为稳定的替补。
骑士的进攻体系强调团队和轮转,即便米切尔偶尔手感(shǒugǎn)不佳,也能有人挺身而出接管比赛。对此(duìcǐ),球员们的反馈也十分积极。
米切尔说道:“他为(wèi)我们设计了一个所有(yǒu)人都愿意投入的(de)体系。你能感受到这支球队的自信,他帮助我们建立了那种氛围。”加兰也表示:“大家都觉得(juéde)自己能在比赛中有所贡献,知道自己角色在哪里,努力就会有回报,不管你是谁。”
虽然骑士已经是一支“现成”的强队,但这种队伍反而更难(gèngnán)带——布登霍尔泽就亲身体会过,执教(zhíjiào)拥有三位球星的太阳,战绩(zhànjì)依然一塌糊涂。
“时机太重要了(le),”阿特金森表示,“这支骑士正好(zhènghǎo)处于需要突破的阶段,而我也(yě)恰好从快船、勇士积累了应对这种局面的经验,学会了如何执教巨星、如何带领顶级球队。”
“在布鲁克林,我是新手教练,带着一群年轻人试图崛起;而(ér)现在,我手里是一支有争冠实力的球队,我能执教他们真的(zhēnde)很幸运。时机成熟了(le),自然水到渠成。”
阿特金森当然也没(méi)忘记这个赛季联盟里在主教练职位上发生的几次“大地震”,作为(zuòwéi)曾经的当事人,他感同身受。“你会慢慢对这些事变得麻木,”他说道(shuōdào),“我(wǒ)一点也不惊讶。因为在联盟里待久了你就知道,想要(xiǎngyào)成功,必须(bìxū)所有环节都齐心协力——老板、管理层、教练组,全部都得在一个频道上。一旦有哪个环节出现问题,整个体系就会失衡,真的很脆弱。”
但说到底,NBA只有30份主教练工作,待遇优厚、机会难得,但终究(zhōngjiū)没人能逃过被解雇的那天。“这是我们(wǒmen)自己选的路,”阿特金森(sēn)说道,并笑着补充一句,“如果有下次,我也已经准备好了。”
原文(yuánwén)作者Shaun Powell


NBA主教练的(de)成长,往往并不是从成功开始的。
真正给你(nǐ)上一课的时刻,是欢迎你的红毯被撤走、训练馆的门禁失效、你开始为保住“饭碗”而四处奔走……一份你千辛万苦追求来(lái)的执教工作(gōngzuò),却犹如转瞬即逝一般。而当你被解雇后,才会知道联盟里那(nà)29支球队(qiúduì)有没有注意到你带队对阵他们时的表现,或许还会有人抛来橄榄枝。
春天,向来是球队与主教练宣告“分手”的季节。但(dàn)今年的情况尤其残酷,甚至连春天都没能(méinéng)撑到。
迈克-布朗去年夏天才刚和(hé)国王签下续约合同到2026-27赛季,结果十二月就被(bèi)炒鱿鱼——当时他正准备登机去洛杉矶打客场;泰勒-詹金斯则是在三月突然被灰(huī)熊解雇,尽管当时球队还处于季后赛(jìhòusài)争夺战的关键阶段。
更诡异的是(shì),迈克尔-马龙在(zài)赛季还(hái)剩三场常规赛时突然下课,而(ér)迈克-布登霍尔泽仅在太阳执教一年就早早离开(líkāi),要知道他休赛期签下的是一份五年长约。这两位主帅还都是冠军教头,布登霍尔泽2021年率领雄鹿夺冠,马龙2022年率领掘金捧杯,但如今却照样不被(bèi)球队“待见”。更别说布登霍尔泽接替的弗兰克-沃格尔,他从2020年带领湖人夺冠之后,在短短四年里连丢两份工作。
如此巨变来得又快(kuài)又猛,如果能从中吸取教训,挫折或许能变成反弹的起点——或许在下一站,你还能赢得“年度(niándù)最佳教练”的荣誉!

2024-25赛季NBA年度(niándù)最佳教练肯尼-阿特金森,他本赛季(běnsàijì)常规赛带领骑士拿下64胜,一跃成为东部头号种子,并成功跻身争冠热门行列。“你来到另一个地方,结果发现,那才是真正(zhēnzhèng)适合你的(de)地方。” 阿特金森感慨道。
在篮网被(bèi)炒的经历“真的很痛”
阿特金森是在布鲁克林篮网开始执教生涯的,当初梦想(mèngxiǎng)着能在第一份NBA主教练工作中长期执教。但这里是NBA,这个(zhègè)联盟从不给教练太多时间(shíjiān),就是这么“不公平”的。
布鲁克林对他而言是(shì)完美的归属,阿特金森出生(chūshēng)、成长都在长岛,执教篮网对他来说是“回家(huíjiā)”,是梦想成真的纽约(niǔyuē)故事。他曾在尼克斯和老鹰做了8年助教,在尼克斯时期培养林书豪掀起“林疯狂”,在老鹰也经历了60胜的赛季。长期以来,阿特金森都是助教圈公认的“下(xià)一位主帅”热门。
但现实是(shì)——初次执教,往往接手的都是“烂摊子”。2016年篮网向(xiàng)阿特金森伸出橄榄枝,那时他们是联盟垫底的队伍,阵容羸弱,且(qiě)几乎没有选秀资产。第一年打出20胜62负的战绩,第二年略有进步也(yě)仅多赢了8场。
等到第三年才终于熬出头,篮网终于重返季后赛,阿特金森被认为是年轻球员的(de)“养成大师”。但也正因为如此,球队(qiúduì)决定加速进程,将部分年轻资产打包换来球星。于是到了2019-20赛季,两位总冠军获得者、历史(lìshǐ)级别的球星——杜兰特和欧文(ōuwén)空降布鲁克林。

可阿特金(ātèjīn)森却没能一起走完那个赛季(sàijì),在常规赛还剩20场时下课了。当时篮网战绩为28胜34负,主要原因是杜兰特整个赛季都在养伤(yǎngshāng),欧文(ōuwén)只打了20场也因肩伤赛季报销。但球队召开了一次会议后,管理层判断这两位当家球星并不支持主教练,于是立刻与阿特金森分道扬镳(fēndàoyángbiāo)。
“那次经历(jīnglì)真的很痛,”阿特金森说道,“不仅对我,我的家人也很受伤(shòushāng)。他们已经适应了(le)在布鲁克林的生活,你得坐下来告诉孩子们,你没工作了。对我来说,不光是个人层面的痛苦,更有自尊心在作祟(zuòsuì)。我是本地人,如果是在别的城市被炒,可能没那么痛。但在纽约(niǔyuē)就不一样了,我真的很想在那里执教更久。”
那次经历,也让他真正(zhēnzhèng)认识到NBA是一个由超级巨星主导(zhǔdǎo)的联盟。球星拥有很(hěn)高的权力,地位比教练稳固得多。这就意味着,主教练必须学会与他们沟通、建立联系,有时甚至需要适当“妥协”。
阿特金森个性随和,但对自己和球员的要求都很高。他(tā)从小在八个男孩的大家庭中长大,兄弟们(men)挤在上下(shàngxià)铺里生活,在那种环境下必须学会争夺。再加上纽约人特有的硬气,这种气质未必(wèibì)对所有球员都“友好”。
从布鲁克林(bùlǔkèlín)离开后,他远(yuǎn)赴洛杉矶,加盟快船成为泰伦-卢的助教。但重新开始的他,也只在那里待了一年。
后来,阿特金(ātèjīn)森的电话响了——是(shì)史蒂夫-科尔,他邀请自己加入勇士(yǒngshì)教练组。能与库里、追梦和克莱共事的经历是不容拒绝的,这是一次极佳的“进修”机会。

在勇士的三年,阿特金森一边随队夺得总冠军,一边认真观察(guānchá)和学习。“我学到了很多,观察科尔(kēěr)怎么跟球星(qiúxīng)沟通,也从追梦和库里身上学到不少,看(kàn)他们如何处理压力、逆境。”阿特金森说道,“总决赛我们曾0-2落后凯尔特人,我亲眼看到他们是怎么应对的。”
“离开篮网(lánwǎng)后的那段经历让我更有信心。我先在快船打进西决,又(yòu)在勇士拿到冠军。命运的安排,真是奇妙。”阿特金(ātèjīn)森说道。他在勇士的助教经历一帆风顺,甚至因此拒绝了黄蜂主教练职位的邀请,也是因为不想让家人(jiārén)又一次仓促搬家。
几年后,他等来了真正“天时地利人和”的机会——那就是在去年休赛期,接受了骑士(qíshì)主帅(zhǔshuài)的工作。
“时机成熟 水到渠成(shuǐdàoqúchéng)”
这一次,是球队和主教练(zhǔjiàoliàn)的“双向奔赴”。和当年的篮网不同,阿特金森接手的骑士并不是(búshì)一支烂队(lànduì)。他们拥有超级球星米切尔和一套不错的班底,但过去两年季后赛表现都不理想,仅赢下系列赛首轮。
而此时(cǐshí)的阿特金森,已经成长为一名成熟的教练。“我真的变了,”他说道,“如果是(shì)几年前的我,可能还不适合这份工作。我需要经历那些失败(shībài)、那些跌倒、那些被解雇。现在的我,对自己有着十足的信心,以前(yǐqián)可没这么踏实。”
他上任(shàngrèn)后的(de)当务之急,是和米切尔建立起互信关系,其次是把他和加兰这(zhè)对后场组合打磨得更加默契。从(cóng)本赛季来看效果立竿见影,除此之外,莫布利打出防守悍将的水准,杰罗姆也从“无名小卒”成长为稳定的替补。
骑士的进攻体系强调团队和轮转,即便米切尔偶尔手感(shǒugǎn)不佳,也能有人挺身而出接管比赛。对此(duìcǐ),球员们的反馈也十分积极。
米切尔说道:“他为(wèi)我们设计了一个所有(yǒu)人都愿意投入的(de)体系。你能感受到这支球队的自信,他帮助我们建立了那种氛围。”加兰也表示:“大家都觉得(juéde)自己能在比赛中有所贡献,知道自己角色在哪里,努力就会有回报,不管你是谁。”

虽然骑士已经是一支“现成”的强队,但这种队伍反而更难(gèngnán)带——布登霍尔泽就亲身体会过,执教(zhíjiào)拥有三位球星的太阳,战绩(zhànjì)依然一塌糊涂。
“时机太重要了(le),”阿特金森表示,“这支骑士正好(zhènghǎo)处于需要突破的阶段,而我也(yě)恰好从快船、勇士积累了应对这种局面的经验,学会了如何执教巨星、如何带领顶级球队。”
“在布鲁克林,我是新手教练,带着一群年轻人试图崛起;而(ér)现在,我手里是一支有争冠实力的球队,我能执教他们真的(zhēnde)很幸运。时机成熟了(le),自然水到渠成。”
阿特金森当然也没(méi)忘记这个赛季联盟里在主教练职位上发生的几次“大地震”,作为(zuòwéi)曾经的当事人,他感同身受。“你会慢慢对这些事变得麻木,”他说道(shuōdào),“我(wǒ)一点也不惊讶。因为在联盟里待久了你就知道,想要(xiǎngyào)成功,必须(bìxū)所有环节都齐心协力——老板、管理层、教练组,全部都得在一个频道上。一旦有哪个环节出现问题,整个体系就会失衡,真的很脆弱。”
但说到底,NBA只有30份主教练工作,待遇优厚、机会难得,但终究(zhōngjiū)没人能逃过被解雇的那天。“这是我们(wǒmen)自己选的路,”阿特金森(sēn)说道,并笑着补充一句,“如果有下次,我也已经准备好了。”
原文(yuánwén)作者Shaun Powell

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